打拼3年有機會被動收入10萬？快看看!!
- Oct 22 Wed 2014 15:25
辣媽在家居然都這麼做~看完我驚呆了
- Oct 22 Wed 2014 14:57
【超贊】 愛做飯的朋友，看了不轉才怪！（太齊全了）
- Oct 22 Wed 2014 14:23
今秋圍巾絲巾最全打法，女人一定要學！分享給身邊的姐妹吧
- Oct 22 Wed 2014 14:10
懶人堅持13個小習慣, 幾乎百病不生！
每天8小時工作、2-3小時擠車、6-7小時睡眠;吃著三流餐飲，卻承受著壹流的價格，即便如此苦逼，也請好好愛自己。堅持13個小習慣，忙碌的上班族，也能輕松變健康。
1、隨時深呼吸
平時的短淺呼吸，每次大約5~600毫升的量，但真正換氣只有3~400毫升。換句話說，其實每次呼吸，約留下1~200毫升的廢氣。
深呼吸的好處：增大肺活量，比較不容易喘;提高換氣效率，肺泡更健康強韌。懶人堅持13個小習慣, 幾乎百病不生！ - 安國的博客- 安國的博客
