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 人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩

 

現在我們要么嗜食油膩辛辣、要么長時間坐著、要么很少運動、要么在高壓下工作，體內不知不知覺積聚了很多“臟東西”。那麼這些臟東西都去哪了啊？我們知道自己的四肢裡都藏著經絡，而我們的腋窩、肘窩、膝窩等恰恰是最愛藏污納垢的地方，這些地方若不及時清理乾淨，不僅會腰酸背痛、腿腫、關節痛，更要命的還會讓漸漸氣血虧虛哦！

 

今兒小編就特地和大家分享一如何祛除腋窩、肘窩、膝窩的髒東西，其實只要找對穴位正確按摩便能輕鬆排除身體毒素，快來學習，讓自己有個清透健康的身體吧！

 

 一、揉按腋窩能除心火

 

一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口“排污井”所散發出來的。腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口“井”。平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。

 二、拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素

 

肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，那就是你心肺的火毒壅盛了。
你可以用手掌在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。 1～2週拍一次，可保這口“井”排污通暢。很多人睡不著，很煩躁，越煩越睡不著，在床上翻來覆去。這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了

。

 三、膝窩是祛濕毒、排熱毒的“關口”

 

在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大排毒祛濕通道，而委中穴便是這個通道上的“排污口”，如果毒素拍不出去，易形成關節炎。

 

方法是用手掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。 1～2週拍打一次，身體就會透過自​​我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。

小編提醒：經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。它能夠將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著“人體地圖”就能找出身體上重要的排污口，及時清理體內的垃圾，好的東西才能補進來，這樣才能實現內在。所以，有事沒事多做做經絡調理吧~~

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