在台灣，有個特殊的文化現象，就是—婆媳問題，
甚至有許多人會因為婆媳不和而要離婚，精神科醫生鄧惠文也在電視”非關命運”節目中提到，
每年過年前，就會有一大堆媳婦想要辦"假離婚"，
因為這樣可以藉此逃避過年要回婆家的惡夢，
由此可知，婆媳問題在台灣的嚴重性。
每個個案都會不同，現在我們談一些常見的婆媳問題的可能原因：
第一，很多婆媳問題會是因為雙方沒有互相”尊重”，
在這裡，尤其要提到媳婦必須對長輩（婆婆）敬重，
由衷地敬重這個比你先來地球的生命，
因為在一種深度的心理治療方法－－”家族系統排列”中我們會發現，
要讓所有的關係可以順利運作，晚輩要尊敬長輩，是非常重要的事，
不論長輩為人如何，當你心中並不敬重他時，
這違反了自然的”愛的序位”，關係會難以圓滿，
很多上了”家族系統排列”二天以上課程的人，你會因為看了其他許多人的命運，
看到命運的困難，看到人的辛苦，也看到許多深度的家庭關係及深層情緒情感，
你就會開始比較尊敬每個人，你看人的角度也會變很多。
★ 睡前很餓怎麼辦巧吃食物不發胖★
我們都知道，睡前最後盡量別吃，但假如真的餓了該怎辦？以下十種食物在睡前一小時吃後不會發胖！
▲1.排毒綠色果蔬汁
有時候你感覺到的餓其實並不是真正的餓，而是因為你的體內細胞缺水，因此大腦被誤導發出了錯誤信號。睡前喝一杯綠色果蔬汁，既能及時補充水分，又能解決饑餓感，同時還能釋放果糖，幫助放鬆神經、促進睡眠。
緬因州水族館館長艾米-海登-羅德里奎斯手裡抱著一隻名為“洛基”的巨型龍蝦，身長40英寸(約合1米)，重27磅(約合12公斤)
據國外媒體報導，17日，美國漁民羅伯特-馬隆在緬因州海域捕獲一隻巨型龍蝦，身長40英寸(約合1米)，重27磅(約合12公斤)。從體形判斷，這只龍蝦的年齡應該在3歲左右。馬隆家住庫欣，後將捕獲的巨型龍蝦交給布斯貝港水族館。
睡覺也是很有講究的，很多睡覺習慣都會危及健康。睡覺是人人每日必做的事情，睡覺可以補充人的腦力、體力，有助於女人抗衰老，但是不良的睡覺習慣卻會影響人體的健康，甚至會要了你的命。現在就給大家列出一些睡眠中常見的省事習慣，個個都可能是破壞你健康的元兇。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般名眾普遍認為兒童肥胖沒有什麼影響，殊不知童年階段的肥胖易造成日後成年的肥胖；我國兒童平均每3人就有1人是肥胖兒童，若小朋友在青春期前就肥胖，多半是飲食過量，而這個習慣易延續到成人，所以應該趁現在就改變飲食的習慣，增加活動量，可降低未來發胖的機率。
對於兒童肥胖定義，除了多數人熟知的生長身體質量指數 BMI同時也可參考腰圍身高比更能有效的監測腹部脂肪的囤積。BMI可以反應身體質量，但是無法作為腹部肥胖的指標，而腰圍身高比，可以有效定義兒童肥胖標準且可以預測代謝性疾病的風險，建議合併使用測量以彌補單一測量方法的不足。而對於要如何避免兒童肥胖，南投縣衛生局也提供5個注意要點：
早睡早起不致胖
小學老師有沒有告訴過你，若是沒有骨頭，你可能只是地上軟趴趴的一團東西？或者你也聽過那首關於人類骷髏的流行歌曲：「踝骨跟脛骨相連，脛骨跟膝蓋骨相連」。總之在你小時候，可能都聽過喝牛奶有助強健骨骼和牙齒的說法，因為我們都不想變成沒有骨頭的一團東西，而且很多名人都拍過宣揚牛奶益處的牛奶廣告，所以我們才喝牛奶──牛奶之於骨頭健康，就像蜜蜂之於蜂蜜。
平均每位美國人消耗的牛奶和乳製品都居全球之冠，照這樣看來，美國人的骨頭都應該非常強健才對囉？可惜，事實並非如此。最近一項研究顯示，50歲以上的美國女性，髖骨骨折的比例居全球前茅，而其他高比例的國家則在歐洲和南太平洋（澳洲和紐西蘭），這些國家的人喝的牛奶比美國人還多，那麼到底問題出在哪裡？
牛奶的迷思
曾經文章、馬伊琍、姚笛三人情感事情刷爆手機屏的時候，做為受害方馬伊琍承擔極大心理壓力。但就是在這樣情況下，她依然如故，淡然處之，照樣接送孩子購物，淡定面對這一切。這是何等的魄力與魅力。我們不是當事人，所以不清楚現在的他們是不是真的重歸於好了，但是馬伊琍的這段話，的確值得所有人深思↓↓
為你卸掉臉妝，為你卸掉口紅，為你脫掉高跟鞋，變成了為你洗衣做飯的“老媽子”。穿著隨意，大笑時露出我那小虎牙，生氣時爆粗。挺著大肚子笨拙的做著飯菜等你回家，甚至上廁所都不用關門，拿出每次買菜時也還價省下的錢給你買酒買煙。不是因為我沒有資本去和更好的男人過更好的日子，不是因為我淡泊名利，只是因為在長影頒獎典禮我獲獎時那份感動全場的情書，只是因為你很珍惜我。
如果因為沒有了你初見我時的魅力，你選擇不再珍惜我，我今天依然可以穿上高跟鞋，化上精緻的妝容，隨時秀出不同一面，綻放我依舊的精彩，重拾我的事業和光環。走出門被萬人追捧矚目。其實我心裡想到還是家的溫暖和孩子的未來。
阿爾巴尼亞的3歲時髦小姑娘，她的媽媽喜歡把她的搭配拍出來放在網上，引起了很多粉絲的喜歡，這位小姑娘時而搭配的可愛，時而搭配的女人味，時而搭配的俏皮，真讓人感覺到時尚真得從娃娃抓起啊！
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年過五十經過大半輩子的努力與拚搏之後，事實上，人生還有三十到五十年的時間，必須好好生活，因此，你要過著步履蹣跚、佝僂背影的日子，還是過著活力十足、箭步如飛的退休光景？根據統計，我國民眾無論男女，平均壽命皆愈來愈長，人們也應開始重視，自己的「第二人生」，也許在退休之後，你還能有實現夢想的機會。
羅東聖母醫院院長陳永興指出，隨著年紀的增長，體內抗氧化素的減少，五十歲後的民眾，補充足夠的營養，是非常關鍵的一件事情，更何況台灣進入高齡化社會，五十歲後的民眾，倘若營養不足，身體機能隨著衰退，會使老年生活變得慘淡煎熬。
他說，台灣人平均壽命延長，即使過了五十歲，還是有大半輩子要活，所以更應注重飲食的均衡，但部分老年人，卻誤認要少吃、吃素、吃軟不吃硬，恐怕都會讓身體機能加速退化。
口氣重又稱口臭，是一種常見的口腔疾病，散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人，尤其是年輕人，不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際情感交流，令人十分苦惱。口氣重是什麼原因引起的呢？
口氣重是什麼原因引起的
記住了，霍香正氣水蘸著放在肚臍上大家以後發燒千萬別吊瓶啦…尤其做爸媽的朋友切記治療發燒小妙招: 轉自朋友圈，家裡有小朋友不要因為孩子發燒就輕易去醫院輸液：朋友某日晚上高燒39度，身燙手腳冰涼，渾身疼痛，頭昏怕冷，用棉球沾滿藿香正氣水放入肚臍，半小時後38.5度，一個小時後38度。早起37度，沒有任何不適。此方法使我身邊親朋收益者眾，上至80歲老人下至7個月的嬰兒。希望有更多的朋友受益！
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質TNF (腫瘤壞死因子)。
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷!
一、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。
土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
